tvojtreber-sitelogo.png

Novo sodelovanje med TvojTrener.si in RD Koper

TvojTrener.si z veseljem vstopa v novo sodelovanje z RD Koper s storitvami trenerstva in prehranskega svetovanja za varovance glavnega trenerja Uroša Rapotca in kondicijskega trenerja Mateja Kleve.

Naš trener Aleš Milanovski in dietetik Jure Žitnik si prizadevata, da bi celotni ekipi zagotovila optimalno pripravo pred novo tekmovalno sezono. Poskrbela bosta za še boljo fizično pripravo rokometašev z izboljšanjem določenih vadbenih prvin (tehnika olimpijskih dvigov in drugih oblik dviganja uteži, povečanje mišične mase, izguba maščevja in izboljšanje splošne telesne pripravljenosti) in svetovanja pri prehrani.

Za omogočeno sodelovanje se zahvaljujemo : direktorju Nejcu Poklarju, predsedniku Aljoši Bertok, glavnemu trenerju Urošu Rapotcu in kondicijskemu trenerju Mateju Kleva.

Sledite RD Koper na njihovih socialnih omrežjih in na spletni strani : http://www.rd-koper.si/

Preberi tudi...

Vas boli križ od stresa?

Imajo psihosocialni dejavniki, kot so stres na delovnem mestu, depresija in anksioznost res vse večjo vlogo pri bolečini v križu? Zelo malo ljudi bolečino v…

Preberi več »

Vpliv gibanja na zdravje

Skozi evolucijo je bil človek ustvarjen za gibanje. Razvile so se številne prilagoditve telesa in nastali so gibalni vzorci, ki predstavljajo osnovo človeškega gibanja in…

Preberi več »

preglej več prispevkov

Kurilci maščob – DA ali NE?

Vsi bi radi čim hitreje in čim lažje prišli do nekega zastavljenega cilja, zato konstantno iščemo krajše in udobnejše poti, kjer naj bi nas cilj…

Zgodbe uspeha 2019

Zdaj že tradicionalne “zgodbe uspeha”, prispevki, ki prikazujejo dosežke naših strank in njihovih trenerjev/prehranskih svetovalcev, z veseljem in ponosom predstavljajo tokrat posodobljene zgodbe novih uspehov…

Glavoboli, mravljinčenje in bolečine v vratu 1. del

Bolečina v vratu, sevajoča bolečine v rami, glavobol, mravljinčenje prstov,… Znano? Več kot 50% populacije ljudi se skozi življenje sreča z zgoraj omenjenimi bolečinami. Lahko so posledica stresa, negativnih čustev, ki se izražajo preko naše drže, ki je vse prej kot popolna, lahko pa je vzrok čisto nekje drugje.

© Copyright 2021 TvojTrener.si | Vse pravice pridržane.