Zavedamo se, da so spremembe življenskega sloga težke in velik izziv. Zato je ključnega pomena, da trening in prehrana ne ovirata vašega vsakdana in pomembnih opravil. Napredovali boste brez odrekanja, bolečin in dodatnega stresa, ne glede na to ali se pridružujete našim semiprivat skupinam ali treningom z osebnim trenerjem.
Trenirajte v optimalnih pogojih in ob terminih, ki odgovarjajo Vam. Za nami je že več kot 5000 ur osebnega trenerstva in z zagotovostjo lahko trdimo, da bo tudi vaš cilj dosežen. Termine, treninge in prehrano prilagodimo posameznikovim potrebam in željam tako, da lahko v procesu uživate, se počutite dobro in vloženo (čas, energija, denar) zlahka opravičite. Osebno trenerstvo je izbira št.1, če želite svojemu telesu le najboljše.
Kljub vadbi v manjši skupini, so vaše potrebe, želje in cilji še vedno individualno obravnavani. V zaprti skupini do 5 oseb, boste z dodano motivacijo timskega duha in energije, cilje dosegali hitreje in stroškovno učinkoviteje. Poskrbeli bomo za časovno razpoložljivost celotni skupini in poskrbeli, da bo vaš trening učinkovit, zabaven in strokovno voden. Vsi vadeči si delijo isti cilj in je zato trening veliko zanimivejši.
Ni težko zaplesti preproste stvari. Potrebna pa je spretnost, kompleksno naredit preprosto. Prehrana je zagotovo ena izmed ključnih dejavnikov našega zdravega življenja in dobrega počutja. Kljub svoji pomembnosti in v osnovi preprostosti, sodoben človek težko ohranja dober in stabilen odnos s sodobno hrano. Spremenili bomo vaše prehranske navade, brez nesmiselnega odrekanja, pretiranega načrtovanja in kompleksne priprave obrokov.
Zaupajmo znanosti. Testiranja in meritve so lahko ključnega pomena pri doseganju vašega cilja. V sodelovanju z Znanstveno-raziskovalnim središkem Koper, nudimo meritve telesne sestave, tenziometrijo, tenziomiografijo, meritve maksimalne porabe kisika, goniometrijo in ostale teste, za optimalno sestavo vašega vadbenega programa, proces hujšanja ali pa napredovanje v določeni športni dejavnosti ali tekmovanju.
Vaše potrebe ali težave so specifične, želite jih reševati v domačem okolju ali pa kje drugje. Naših vadbenih prostorov ne morete obiskati in želite pričeti z vadbo čim prej. Povežimo se s sodobno tehnologijo, saj nam omogoča veliko več kot smo vajeni. ”Tvoj Online Trening” je le nekaj klikov stran.
Zlahka pozabimo nase, svoje iskrene želje in zdravje prelagamo in funkcionalnost svojega telesa zanemarjamo. Z zagotovostjo lahko trdimo, da je vadba in investicija vase nekaj najboljšega in želeli si boste, da ste pričeli še prej. Moč, vzdržljivost, mobilnost… vsi parametri vaše funkcionalnosti bodo izboljšani in s tem tudi vaše počutje. Zagotovili vam bomo profesionalno in privatno vzdušje, kjer se boste počutili sproščeno in spoštovano.
