Home Workout Bundle - Tara Petra Klinc 1
Home Workout Bundle – Martina Komac
28 aprila, 2020
Home Workout Bundle - Tara Petra Klinc 2
Noir kratke hlačke
24 maja, 2020
Pokaži vse

Home Workout Bundle – Tara Petra Klinc

62,99 

Treniraj iz udobja svojega doma in dosezi TOP rezultate z vadbenim programom Tare Petre Klinc in vsemi potrebnimi vadbenimi pripomočki Bandasy.

Moje ime je Tara Petra Klinc, stara sem 23 let. Sem študentka Fakultete za vede o zdravju smer Prehransko svetovanje, nadvse pa uživam v treningih in gibanju. Menim, da je skrb za svoje telo in dobro počutje eden izmed pomembnih faktorjev do samozavesti, tudi v vsakdanjem življenju.

Program Treniram doma s Taro Petro Klinc sem zasnovala z namenom, da s tabo delim svoje znanje, pozitivno energijo in ti pomagam do dobrega počutja v tvojem telesu.

Program je sestavljen iz 5 treningov na teden: 3 treningi za spodnji del telesa s poudarkom na lepo oblikovani zadnjici ter 2 treningoma za zgornji del, kamor spada še kratek, zabaven kardio del.

Treningi so zasnovani v supersetih, da je intenzivnost in težavnost večja, a vendar so primerni tako za začetnike kot nadaljevalne, saj jih je možno prilagoditi svojim sposobnostim. Vsaka vaja je slikovno in pisno podkrepljena (napotki pri izvedbi, lažje in težje verzije), za kratke kardio treninge pa lahko dostopaš tudi do Drive dokumenta z video demonstracijami vaj. V programu najdeš tudi napotke glede izvajanja in otežitve programa čez tedne, na konec pa sem dodala še nekaj napotkov, kako najlažje vključiti zdrave navade v svoje vsakdanje življenje.

Treninge so zasnovani tako, da jih lahko izvajaš kjerkoli, kadarkoli. Pripomočki, ki jih potrebuješ so minimalni: elastika za zadnjico (Booty band) in brisača.

Kaj vsebuje priročnik?

  • Treningi za celo telo
  • Poudarek na zadnjici
  • 5 treningov na teden
  • 3 treningi za spodnji del telesa
  • 2 treninga za zgornji del telesa
  • 3 dodatni kardio treningi
  • Napotki o izvedbi vaj
  • Video demonstracije bolj kompleksnih vaj (kardio)
  • Zaželjena vadbena elastika
  • Spremljanje napredka preko emaila ali Skype pogovorov
  • Vadbena elastika Bandasy B4 – željeno barvo navedi v polje opombe
  • Vrečka za priročno shranjevanje elastike in ostalih pripomočkov
  • 1x elastični trak L1
  • 1x elastični trak L2
  • 1x termo flaška Bandasy za napitke – željeno barvo navedi v polje opombe

Ob nakupu prejmeš slikovno in video podprti vadbeni program v PDF obliki, katerega si lahko naprintaš ali imaš sabo na svoji mobilni napravi kadarkoli in kjerkoli. Prejela boš pa tudi ročno in Sloveniji izdelano vadbeno elastiko Bandasy, katera je primerna za vse treninge v vadbenemu programu in odlična za trening nog in zadnjice 😉

Treniraj z mano!

Mnenja

Zaenkrat še ni mnenj.

Bodi prvi ocenjevalec “Home Workout Bundle – Tara Petra Klinc”

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Morda vam bo prav tako všeč…