Trening

12 maja, 2019
hernija

Hernija diskusa ali išias?

Zaradi sodobnega načina življenja, kjer manjka gibanja, so naše medvretenčne ploščice »dehidrirane«, kar privede do zgodnjega obrabljanja ploščice, posledice tega pa so bolečine v ledvenem delu hrbtenice.
7 januarja, 2018
Stoja na rokah – zabavna, zanimiva, za nekatere pa tudi strašna 2

Stoja na rokah – zabavna, zanimiva, za nekatere pa tudi strašna

Kaj je stoja na rokah? Stoja na rokah je ena izmed osnovnih gimnastičnih prvin. V osnovnih šolah se njeno predvajo, stojo na lopaticah (ali svečo), učijo že v prvem razredu, z obravnavo same stoje […]