12 maja, 2019
hernija

Hernija diskusa ali išias?

Zaradi sodobnega načina življenja, kjer manjka gibanja, so naše medvretenčne ploščice »dehidrirane«, kar privede do zgodnjega obrabljanja ploščice, posledice tega pa so bolečine v ledvenem delu hrbtenice.
7 januarja, 2018
Stoja na rokah – zabavna, zanimiva, za nekatere pa tudi strašna 2

Stoja na rokah – zabavna, zanimiva, za nekatere pa tudi strašna

Kaj je stoja na rokah? Stoja na rokah je ena izmed osnovnih gimnastičnih prvin. V osnovnih šolah se njeno predvajo, stojo na lopaticah (ali svečo), učijo že v prvem razredu, z obravnavo same stoje […]