26 september, 2019
Zgodbe uspeha 2019 2

Zgodbe uspeha 2019

3 avgust, 2019
Zgodbe uspeha 2019 4

Novo sodelovanje med TvojTrener.si in RD Koper

TvojTrener.si z veseljem vstopa v novo sodelovanje z RD Koper s storitvami trenerstva in prehranskega svetovanja za varovance glavnega trenerja Uroša Rapotca in kondicijskega trenerja Mateja Kleve. Naš trener Aleš Milanovski in dietetik Jure […]
11 julij, 2019
menstruacija

Odsotnost rdečega tedna? RDEČI ALARM!

Z vseh strani smo bombardirani z "ideali" – perfektne punce na Instagramu nas vsak dan opominjajo kako nepopolno je naše življenje, zdrav življenjski slog (šport in zdravo prehranjevanje),
20 junij, 2019
Zgodbe uspeha 2019 6

5 enostavnih vaj za zdravo hrbtenico

Telesna drža je pokončen položaj človeka, pri katerem so sklepi in obsklepne strukture najmanj obremenjeni...
26 maj, 2019
Zgodbe uspeha 2019 8

Ali so črevesne bakterije krive, da ne izgubljamo kilogramov?

Trdovratni kilogrami jim pravimo. Zdi se, da je v našem telesu neka sila, ki nam otežuje izgubo maščobnih oblog, ki se tako rade zadržujejo na estetsko najbolj neprimernih mestih. Bi ta sila lahko bili mikroorganizmi, ki prebivajo v našem črevesu?
12 maj, 2019
hernija

Hernija diskusa ali išias?

Zaradi sodobnega načina življenja, kjer manjka gibanja, so naše medvretenčne ploščice »dehidrirane«, kar privede do zgodnjega obrabljanja ploščice, posledice tega pa so bolečine v ledvenem delu hrbtenice.