22 oktobra, 2020
5 grehov fitnes industrije 2

5 grehov fitnes industrije

    ”Uspeh pripada borcem” 5 grehov fitnes industrije – Odprto pismo trenerjem, fake trenerjem, kineziologom, fake kineziologom, prehranskim svetovalcem in fake prehranskim svetovalcem. Najbrž si opazil/a, da je ključna beseda zgornjega podnaslova ”fake” […]
5 decembra, 2019
Vas boli križ od stresa? 5

Vas boli križ od stresa?

Imajo psihosocialni dejavniki, kot so stres na delovnem mestu, depresija in anksioznost res vse večjo vlogo pri bolečini v križu? Zelo malo ljudi bolečino v križu obravnava kot simptom, večina nanjo gleda kot na […]
26 septembra, 2019
Zgodbe uspeha 2019 11

Zgodbe uspeha 2019

3 avgusta, 2019
Novo sodelovanje med TvojTrener.si in RD Koper 13

Novo sodelovanje med TvojTrener.si in RD Koper

TvojTrener.si z veseljem vstopa v novo sodelovanje z RD Koper s storitvami trenerstva in prehranskega svetovanja za varovance glavnega trenerja Uroša Rapotca in kondicijskega trenerja Mateja Kleve. Naš trener Aleš Milanovski in dietetik Jure […]
11 julija, 2019
menstruacija

Odsotnost rdečega tedna? RDEČI ALARM!

Z vseh strani smo bombardirani z "ideali" – perfektne punce na Instagramu nas vsak dan opominjajo kako nepopolno je naše življenje, zdrav življenjski slog (šport in zdravo prehranjevanje),
20 junija, 2019
5 enostavnih vaj za zdravo hrbtenico 15

5 enostavnih vaj za zdravo hrbtenico

Telesna drža je pokončen položaj človeka, pri katerem so sklepi in obsklepne strukture najmanj obremenjeni...