Trening

5 decembra, 2019
Vas boli križ od stresa? 2

Vas boli križ od stresa?

Imajo psihosocialni dejavniki, kot so stres na delovnem mestu, depresija in anksioznost res vse večjo vlogo pri bolečini v križu? Zelo malo ljudi bolečino v križu obravnava kot simptom, večina nanjo gleda kot na […]
26 septembra, 2019
Zgodbe uspeha 2019 8

Zgodbe uspeha 2019

3 avgusta, 2019
Novo sodelovanje med TvojTrener.si in RD Koper 10

Novo sodelovanje med TvojTrener.si in RD Koper

TvojTrener.si z veseljem vstopa v novo sodelovanje z RD Koper s storitvami trenerstva in prehranskega svetovanja za varovance glavnega trenerja Uroša Rapotca in kondicijskega trenerja Mateja Kleve. Naš trener Aleš Milanovski in dietetik Jure […]
11 julija, 2019
menstruacija

Odsotnost rdečega tedna? RDEČI ALARM!

Z vseh strani smo bombardirani z "ideali" – perfektne punce na Instagramu nas vsak dan opominjajo kako nepopolno je naše življenje, zdrav življenjski slog (šport in zdravo prehranjevanje),
20 junija, 2019
5 enostavnih vaj za zdravo hrbtenico 12

5 enostavnih vaj za zdravo hrbtenico

Telesna drža je pokončen položaj človeka, pri katerem so sklepi in obsklepne strukture najmanj obremenjeni...
26 maja, 2019
Ali so črevesne bakterije krive, da ne izgubljamo kilogramov? 14

Ali so črevesne bakterije krive, da ne izgubljamo kilogramov?

Trdovratni kilogrami jim pravimo. Zdi se, da je v našem telesu neka sila, ki nam otežuje izgubo maščobnih oblog, ki se tako rade zadržujejo na estetsko najbolj neprimernih mestih. Bi ta sila lahko bili mikroorganizmi, ki prebivajo v našem črevesu?