29 oktober, 2019
Glavoboli, mravljinčenje in bolečine v vratu 2. del 2

Glavoboli, mravljinčenje in bolečine v vratu 2. del

 V prvem delu članka smo spoznali bolečino, ki deluje na področju vratu, v današnjem članku pa bomo to bolečino razširili na ramenski obroč in zgornje okončine. Ko govorimo o bolečini v vratu, ki se […]
27 oktober, 2019
Glavoboli, mravljinčenje in bolečine v vratu 2. del 11

Vpliv gibanja na zdravje

Skozi evolucijo je bil človek ustvarjen za gibanje. Razvile so se številne prilagoditve telesa in nastali so gibalni vzorci, ki predstavljajo osnovo človeškega gibanja in premikanja. V sodobnem svetu vse pogosteje slišimo problem sedentarnosti. […]
21 oktober, 2019
Glavoboli, mravljinčenje in bolečine v vratu 2. del 16

Kaj jesti pred, med in po treningu?

Hrana in pijača sta dve ključni komponenti, ki vplivata na naše počutje in zdravje. Vnos hrane močno vpliva tudi na uspešnost v športu. Količina živil, sestava in čas zaužitja obroka pred treningom vpliva na […]
26 september, 2019
Glavoboli, mravljinčenje in bolečine v vratu 2. del 19

Zgodbe uspeha 2019

20 september, 2019
Glavoboli, mravljinčenje in bolečine v vratu 2. del 21

Glavoboli, mravljinčenje in bolečine v vratu 1. del

Bolečina v vratu, sevajoča bolečine v rami, glavobol, mravljinčenje prstov,… Znano? Več kot 50% populacije ljudi se skozi življenje sreča z zgoraj omenjenimi bolečinami. Lahko so posledica stresa, negativnih čustev, ki se izražajo preko naše drže, ki je vse prej kot popolna, lahko pa je vzrok čisto nekje drugje.
3 avgust, 2019
Glavoboli, mravljinčenje in bolečine v vratu 2. del 23

Novo sodelovanje med TvojTrener.si in RD Koper

TvojTrener.si z veseljem vstopa v novo sodelovanje z RD Koper s storitvami trenerstva in prehranskega svetovanja za varovance glavnega trenerja Uroša Rapotca in kondicijskega trenerja Mateja Kleve. Naš trener Aleš Milanovski in dietetik Jure […]