Kako s primerno prehrano ohranjati formo v času karantene?
Kar na enkrat se je naš način življenja spremenil. Več smo doma, imamo več prostega časa, večino obrokov si pripravimo sami ipd. Si tudi ti…
Kar na enkrat se je naš način življenja spremenil. Več smo doma, imamo več prostega časa, večino obrokov si pripravimo sami ipd. Si tudi ti…
Večina ljudi se pri bolečinah v hrbtenici osredotoča predvsem na trebušne mišice ter mišice hrbtenice, zagotovo pa ste že kdaj slišali, da je tudi vaša…
Imajo psihosocialni dejavniki, kot so stres na delovnem mestu, depresija in anksioznost res vse večjo vlogo pri bolečini v križu? Zelo malo ljudi bolečino v…
V prvem delu članka smo spoznali bolečino, ki deluje na področju vratu, v današnjem članku pa bomo to bolečino razširili na ramenski obroč in zgornje…
Skozi evolucijo je bil človek ustvarjen za gibanje. Razvile so se številne prilagoditve telesa in nastali so gibalni vzorci, ki predstavljajo osnovo človeškega gibanja in…
Zdaj že tradicionalne “zgodbe uspeha”, prispevki, ki prikazujejo dosežke naših strank in njihovih trenerjev/prehranskih svetovalcev, z veseljem in ponosom predstavljajo tokrat posodobljene zgodbe novih uspehov…
Bolečina v vratu, sevajoča bolečine v rami, glavobol, mravljinčenje prstov,… Znano? Več kot 50% populacije ljudi se skozi življenje sreča z zgoraj omenjenimi bolečinami. Lahko so posledica stresa, negativnih čustev, ki se izražajo preko naše drže, ki je vse prej kot popolna, lahko pa je vzrok čisto nekje drugje.
TvojTrener.si z veseljem vstopa v novo sodelovanje z RD Koper s storitvami trenerstva in prehranskega svetovanja za varovance glavnega trenerja Uroša Rapotca in kondicijskega trenerja…
Trdovratni kilogrami jim pravimo. Zdi se, da je v našem telesu neka sila, ki nam otežuje izgubo maščobnih oblog, ki se tako rade zadržujejo na estetsko najbolj neprimernih mestih. Bi ta sila lahko bili mikroorganizmi, ki prebivajo v našem črevesu?
